依恋人格自评

安全型：较安心地亲近，也能接受彼此依靠。痴迷型：渴望亲近，对回应和关系是否稳固更敏感。疏离型：更重视自主，亲近或依靠别人时可能想保持距离。恐惧型：既希望亲近，又担心受伤，可能在靠近与退缩之间摇摆。

前 6 题测依恋焦虑（忧虑被弃），后 6 题测依恋回避（回避亲密），每题 1–7 分。反向题先用“8 减去答案”转换，再把每个维度 6 题的分数相加，原始范围为 6–42 分。展示分数按“1 +（原始分数 − 6）÷ 4”换算为 1–10 分，再向上取整。坐标图横轴焦虑向右递增，纵轴回避向上递增，点位使用未取整的换算值。

类型判断始终使用原始分数：焦虑 22 分、回避 15 分为参考分界，换算后分别为 5 和 3.25。取整后的展示分数相同，类型也可能不同。本工具借分界线说明四种模式的位置，不代表人群平均水平或临床阈值；刚好落在线上时，显示交界状态。分数差一点，不意味着人格发生了变化。